Oznaka: zdravo življenje

Hrana in Kuharija

Med je dobrota, a tudi vir zdravja

Večini je med všeč zaradi njegovega okusa, vendar je to le ena od prednosti tega naravnega sladila. Večina ljudi ljubi med zaradi njegovega okusa, vendar je to naravno sladilo tudi vsestranska sestavina za kuhanje in živilo z izjemnimi zdravstvenimi koristmi. Ta sladki nektar bo ohranil vaše zdravje in ozdravil nekatere […]

Hrana in Kuharija

Banane za zajtrk, dodajte še tole

Kako bi moral izgledati bananin zajtrk? Kot vsak obrok mora tudi zajtrk vsebovati glavne skupine živil in sicer ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe. Zato je lahko združevanje banan (ogljikovih hidratov) z drugimi živili, bogatimi z beljakovinami in zdravimi maščobami, zaokrožen obrok. To spodbuja uravnavanje krvnega sladkorja, izboljšuje sitost in zmanjšuje […]