Oznaka: zdravje

Vadba in Telovadba

Še ena vaja, ki vam bo dala moč

Še ena dobra vaja kot dodatek k teku. “Leteči korak” naprej: Stopite nazaj z levo nogo.Dvignite roke.Odrinite se z obema nogama in skočite navzgor.Skočite tako, da med skakanjem spremenite položaj nog in zdaj bo desna noga za vami.Naredite 25 izmeničnih ponovitev. Namig trenerja: če je vaja pretežka za vas, naredite […]

Lepota in Dobro Počutje

S kamilico so razne težave blažile že naše babice

Kamilica je eno najbolj priljubljenih zeliščnih zdravil na svetu. Iz cvetov najpogosteje kuhamo čaj, liste pa lahko tudi posušimo in uporabimo za pripravo čaja, zdravilnih izvlečkov ali obkladkov. Kamilica se že tisočletja uporablja kot naravno zdravilo za slabost, drisko, zaprtje, bolečine v želodcu, okužbe sečil, rane in okužbe zgornjih dihal. […]

Lepota in Dobro Počutje

Za lepo zagorelo polt potrebujete le korenje, poglejte ta trik

Oranžno zlati korenjev macerat nudi izvrstno zaščito in nego kože zaradi vsebnosti antioksidanta – karotenoida, ki ščiti kožo pred prostimi radikali pri izpostavljanju UV žarkom. Korenjev macerat neguje in obnavlja suho in zrelo kožo, pospešuje temnenje oziroma porjavelost in daje koži lep ten. Macerat korenja v sončničnem olju je odlična preventiva, zaščita […]