Oznaka: zdrava prehrana

Hrana in Kuharija

Razkošni poletni smoothie, kosilo za na plažo

Ta smoothie je odlična kombinacija najslajšega poletnega sadja, s katerim boste z dodatkom čaja in limetinega soka dobili polno in super lahko kosilo za na plažo. Sestavine: očiščene, olupljene in sesekljane nektarineolupljena in sesekljana breskev½ skodelice ohlajenega belega čaja½ skodelice ledenih kock2 žlici sveže iztisnjenega limetinega soka2 žlici medu. Priprava: […]

Hrana in Kuharija

Lubenica je zaklad, privoščite si jo

Poleg uživanja lubenice za pomlajevanje kože od znotraj jo lahko uporabite tudi kot ključno sestavino kožnih mask. Dobro ohlajena lubenica je pravi poletni blagoslov. To okusno, sočno sadje je bogato z vitamini in hranili, ki spodbujajo izločanje toksinov in ohranjajo hidracijo telesa v vročih poletnih dneh. Toda lubenica je tudi […]

Hrana in Kuharija

Solata je prava poletna osvežitev, ta je posebna

Prava poletna osvežitev, čas je za paradižnikovo in čičerikino solato. Za 4 osebe potrebujete: 420 g kuhane čičerike400 g češnjevega paradižnika2 žlici sesekljanega peteršiljevega lista2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja2 žlički mlete kuminesol Preliv: 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja1 žlica kakovostnega jabolčnega kisa1 žlica drobno sesekljane šalotkesolsveže mleti črni […]