Oznaka: redna vadba

Vadba in Telovadba

Telesna aktivnost zavira razvoj bolezni

Telesna aktivnost zavira razvoj bolezni. Obstajajo trije mehanizmi, zaradi katerih je telesna aktivnost učinkovito zdravilo za nalezljive bolezni. Najprej ščiti pred dejavniki tveganja za nastanek hude in usodne okužbe. Fizično aktivni ljudje redkeje razvijejo debelost, sladkorno bolezen ter bolezni dihal in srca in ožilja. Epidemiološke študije so pokazale, da ljudje, […]