Oznaka: diet

Vadba in Telovadba

Kako lahko vadite hitro in brezplačno? V vašem domu je kar nekaj zelo učinkovitih fitnes naprav.

V vašem domu je 7 hišnih predmetov, ki lahko odlično odigrajo fitnes opremo. Brisača Nekaterim služi kot brisača, drugim pa vadbeni trak. Brisačo uporabite kot pripomoček pri razteznih vajah ali za vadbo za roke. Želite aktivirati tudi nogi? Postavite se v položaj deske oziroma plank na gladko površino (na primer […]