Hrana in Kuharija

Super osvežujoč in lahek napitek, glavna je lubenica

Za potešitev žeje, super sladkega okusa, a z minimalnim številom kalorij, to je smoothie z lubenico, najbolj idealna poletna izbira.

Sestavine:

2 in ¼ skodelice zamrznjenih kock lubenice
½ skodelice vode
2 žlici javorjevega sirupa
iztisnjen sok velike limone
banana


Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik skupaj s skodelico vode in premešajte ter po potrebi med mešanjem razredčite z malo več vode.
Nalijte v kozarec in okrasite z zamrznjenimi kockami lubenice ali rezinami limone.

Foto: FitnessCom

Objavi Komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

*