Ena izmed najbolj priljubljenih vadbenih naprav, odstranjuje kilograme, oblikuje celo telo in je odlična za hrbtenico.

Reformator je ena najbolj priljubljenih vadbenih naprav, ki hkrati sprosti psiho in okrepi telo. Videti je kot postelja, zaradi drsne površine, vzmeti in drugih različnih možnosti, ki jih ponuja pa je mogoče v ležečem, sedečem, klečečem, stoječem položaju vaditi in krepiti telo.

Vadbena naprava sprošča psiho, razbistri um, deluje protistresno in motivacijsko in tudi zato je še vedno tako popularna.

V nasprotju s pilates vajami na preprogi se vaje na reformatorju izvajajo z obremenitvijo, izvede se lahko več kot 500 vaj in sodelujejo vse mišice. Zaradi vsega tega je vadba na napravi pilates reformator ena najučinkovitejših.

Foto: Schutterstock