Hrana in Kuharija

Kateri sadež spodbuja hujšanje in zmanjšuje apetit

Sadež poln vitaminov spodbuja hujšanje tako kot je eterično olje grenivke dobro za zmanjšanje apetita, nekaj kapljic v izparilniku pomaga.

Sadež grenivka je bogat vir antioksidantov, poleg vitaminov C in A vsebuje še beta-karoten. Vsi ti lahko pomagajo v boju proti prostim radikalom.

Grenivka je citrus grenko-sladkega ali kislega okusa, ki nam je na voljo vse leto, a nam je zaradi visoke vsebnosti vitaminov C in A najbolj zanimiv pozimi. Veliki plodovi s premerom približno 15 centimetrov imajo lahko rumeno ali oranžno rdečkasto skorjo, odvisno od sorte, meso plodov pa je lahko rumeno ali rdeče. Rdeče sadje je na splošno bolj sladko. Grenivka je nastala v 18. stoletju s križanjem sladke pomaranče in pomela, citrusov z največjimi plodovi, celotna rastlina pa je zelo privlačna, drevo zraste šest ali več metrov v višino, listi so temno zeleni in sijoči, cvetovi so beli in dišeči.

Foto: Getty Images/iStock

Foto: Rayia Soderberg

Objavi Komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

*