Vadba in Telovadba

Pomislite kdaj, da je treba za telo tako kot za inštrument, lepo skrbeti

Koliko spoštujete lastno telo, ali ga dojemate kot popoln in čudežen instrument? Karkoli že mislite o svojem telesu, poskusite verjeti, da imate popolno violino, inštrument, ki se mu morate posvetiti z vso potrebno pozornostjo, spoštovanjem in ljubeznijo, le tako se bo telo obnavljalo in zasijalo.

Koliko spoštujete svoje telo? Ali ga doživljate kot popoln in čudovit instrument? Ali iz njega izvlečete njegovo najboljšo glasbo? Ali pa ste pustili, da nanj pada prah in igrate nanj ‘ravno toliko’, da bo nekako šlo?

Vsi vemo, da naša violina potrebuje zares zdravo hrano, da potrebuje veliko gibanja, pozornosti do vseh organov in vseh mišic, da potrebuje veliko čiste vode, čistega zraka in narave. Harmonični ‘zvoki’, ki vam jih bo dal vaš inštrument, če boste pravilno ravnali z njim, bodo prožnost, moč, odpornost in veliko življenjske energije.

Foto: Schutterstock

Foto: Woodfromthewell

Objavi Komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

*