Hrana in Kuharija

Namaz z avokadom, dobro in zdravo, tu je recept

Avokado dobro vpliva na naše zdravje, dobro deluje na črevesno floro in krepi naš imunski sistem. Večkrat si ga privoščite. Morda kot okusno malico ali večerjo.

Namaz z avokadom z 2 osebi.

Sestavine:

2 trdo kuhani jajci
1/4 avokada
limonin sok
bazilika
sol, poper

Priprava:

Kuhana jajca in avokado olupite in pretlačite z vilicami. Po okusu dodajte limonin sok ter sol in poper. Vse dobro premešajte. Na koncu vmešajte še drobno sesekljano baziliko.
Postrezite z domačim rahlo opečenim rženim kruhom s sončničnimi in bučnimi semeni.

Foto: Noah Buscher

Foto: Bethany Randall

Foto: Gaby Jerden

Objavi Komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

*