Spoznanje o odraščanju v čustveno zlorabljenem odnosu je lahko zmedeno, lahko pa, trdijo psihologi, spremeni način interpretacije vseh vaših spominov iz otroštva in vpliva na to kakšen odrasel človek postanete.

Mislite, da ste odraščali v zdravem okolju, vendar morda obstajajo znaki, da so bili vaši starši strupeni starši, a ste njihovo vedenje nenehno brisali ali si celo izmišljevali izgovore v stilu “imel je le slab dan”. Se vam zdi to, kar vam odrasel prijatelj govori o svoji čustveno nasilni materi, znano?

“Zaradi čustvene zlorabe se otrok počuti, kot da je manj vreden ali premalo dober. Ko starš to stori otroku, je neverjetno boleče, saj otrok verjame, da ga bo starš brezpogojno ljubil” pravi psihoterapevtka Carolyn Cole. Odrasli se pogosto ne zavedajo, kaj so doživeli kot otroci ali kako to vpliva nanje zdaj. Šele ko se tega zavejo, lahko spremenijo svoje odnose z drugimi ljudmi, predvsem s partnerji in otroki. Tu je nekaj znakov, da je imela oseba čustveno nasilna starša:

  • pretirane spremembe razpoloženja
  • bili so preveč kritični in negativni
  • zanikali so vaša čustva
  • bili so pasivno agresivni
  • bili so pretirano zaskrbljeni
  • ustvarjali so občutek krivde
  • ignorirali so vas
  • bili so fizično prisotni, a čustveno odsotni
  • bili so preveč vpleteni v vaše življenje
  • krivite sebe za slabo vedenje drugih
  • izkazujete samouničujoče vedenje
  • globoko v sebi čutite jezo do staršev
  • bojite se, kako se bodo starši odzvali na vaše odločitve
  • poskušate obvladovati partnerjeva čustva
  • ste v toksični zvezi

Foto: Schutterstock

Foto: Ben White

Foto: Valentina Dominguez

Foto: Walter Gadea