Hrana in Kuharija

Poletja še ni, vi pa že hodite z obročom okoli trebuha

Vas muči »šlaufek« okrog trebuha? Teh 25 živil bo naredilo čudež. Večina ni le zdravih, ampak tudi zelo okusnih. In ko jih boste vključili v svojo prehrano, se boste končno znebili nadležnega obroča.

Juha, brokoli, fižol, oreščki, začimbe (kajenski poer, ingver in kurkuma), mleko, maline, kokosovo oje, kislo zelje, šparglji, artičoke.

Avokado, zelena listnata zelenjava, jogurt, česen, voda z limono, kivi, prosena kaša, tuna, zeleni čaj, kefir, grenivka, čebula, čili, jajca.

Foto: iStock

Objavi Komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

*