Domači sadni jogurt:

  • s paličnim mešalnikom navadni jogurt zmešajte z borovnicami, jagodami ali drugim jagodičevjem in okrasite z mandlji.

Zeleni smuti:

  • s paličnim mešalnikom zmešajte tekočo sirotko, mlado špinačo in kivi.

Če le imate možnost kupite domače izdelke, sadje in zelenjavo! Naj bo kar se da naravno!

foto: Canva
foto: BBC