Lepota in Dobro Počutje

Razkužilo je zdaj že vsakdanja stvar, a ni vsako dobro, poglejte zakaj

Tudi pri razkužilih so velike razlike. Imejte pri sebi razkužilo, ki bo poleg tega, da razkuži, tudi blagodejno vplivalo na vas. Razkužilo z eteričnimi olji je pravo za to. Eterično olje ravensara je najmočnejše antivirusno eterično olje, v kombinaciji z eteričnimi olji, ki delujejo antivirusno, antibakterijsko in vzpodbujajo delovanje imunskega sistema je odlična naravna […]

Hrana in Kuharija

Zakaj je dobro jesti lubenico

Nekaj koristnih dejstev o lubenici, zakaj jo je dobro jesti: Res je, da odlično poteši žejo in osveži, vsebuje kar 92 odstotkov vode in malo kalorij, je odličen diuretik, pomaga pri razstrupljanju. Vendar za diabetike ni priporočljiva, ker zviša raven glukoze v krvi. Idealna je za tiste, ki pozabijo piti […]

Vadba in Telovadba

Še ena vaja, ki vam bo dala moč

Še ena dobra vaja kot dodatek k teku. “Leteči korak” naprej: Stopite nazaj z levo nogo.Dvignite roke.Odrinite se z obema nogama in skočite navzgor.Skočite tako, da med skakanjem spremenite položaj nog in zdaj bo desna noga za vami.Naredite 25 izmeničnih ponovitev. Namig trenerja: če je vaja pretežka za vas, naredite […]

Hrana in Kuharija

Dan hitre hrane doma, zakaj pa ne, tu je recept

Domači hamburger, zakaj pa ne? Sestavine: olje za cvrtje2 žemljici za hamburgerje320 g govejega mesažlica stopljenega masla4 rezine dimljene slanine2 lista sira gauda4 žlice majoneze4 žlice kečapažlica kisle smetane2 lista solateen paradižnikrdeča čebulasolpoper Priprava: meso razdelite na dva enaka dela in z rokami debele približno dva centimetra oblikujte hamburger, da […]